インスピレーションを刺激する1DAYワーケーション

慌ただしくてストレスフルな毎日、つい周りの評価を気にしながら行動してしまいがちな毎日、自分自身の感情を押し込めてがんばってしまいがちな毎日、、、そんな毎日を過ごしていると、「わたしの内側」を忘れてしまうこともあるかもしれません。いつもとは違う環境で、「わたしの内側」と向き合う時間を持つことで、わたしの中に眠っているインスピレーション・直観力が開き始めます。

モデルプラン

9:00 ThinkSpace鎌倉に集合
9:00-9:30 チェックイン(ダイアログ、マインドフルネス)
9:30-12:00 各自仕事
12:00-12:30 食べる瞑想プログラム
12:30-13:00 ランチ休憩
13:00-14:00 自由時間(仕事、散策など)
14:00-16:00 全体ディスカッション
16:00-16:15 ヨガプログラム
16:15-18:00 全体ディスカッション
18:00-19:00 自由時間、適宜解散(仕事、散策など)

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